逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
在总决赛第四场(dìsìchǎng)的比赛中(zhōng),雷霆在比赛接近尾声时落后一分(yīfēn),整个赛季似乎岌岌可危。这时,谢伊-吉尔杰斯-亚历山大从盖恩布里奇球馆左侧运球推进。
这位MVP拿到了他想要的单打(dāndǎ)机会,对位的是(shì)步行者侧翼阿隆-内史密斯。
亚历山大朝左突破,连续两个强硬的运球把自己从步行者的整体防线中拉了(le)出来。内史密斯用手稍加(shāojiā)干扰,紧贴着他的右侧追了几步,但亚历山大突然用前臂狠狠撞在对方胸前印有“INDIANA”的球衣上,这一下(zhèyīxià)力量十足,直接把身高6尺5、体重(tǐzhòng)215磅的防守人撞得(dé)坐在了油漆区地板上。
步行者球迷纷纷表示不满,认为这应该是一次(yīcì)进攻犯规,而亚历山大则在后仰后稳住重心,命中了一记底线15英尺跳投(tiàotóu)。此时安德鲁-内姆布哈德试图补防,但已经(yǐjīng)为时已晚。
球空心入网,雷霆也借此完成逆转并在系列赛中扳平比分,比赛(bǐsài)还剩下2分23秒。对于亚历山大而言,这是他职业生涯最重要的(de)时刻——一记中距离跳投,在这个时代已被多数球员抛弃(pāoqì)的投篮方式,却被这位联盟顶级得(dé)分手发挥得淋漓尽致。
这一球肯定会让老将教练萨姆(sàmǔ)-卡塞尔会心一笑。卡塞尔是NBA多年(duōnián)的助理教练,球员时期以他那套后来被禁止的庆祝舞步闻名,拿过三枚总冠军戒指,也精通中距离投篮(tóulán)。
“我把我所有的东西都教给谢伊了,毫无保留(háowúbǎoliú),”卡塞尔在接受ESPN采访(cǎifǎng)时表示,“他就是加强版的我——个子更高,速度更快。”
亚历山大(yàlìshāndà)虽然(suīrán)只在新秀赛季跟随卡塞尔训练了一年,但那段时间的日常训练为他日后的进攻爆发埋下了种子(zhǒngzi)。如今联盟愈发倾向于三分进攻,亚历山大却坚持打出一种老派风格,靠中距离作为得分主菜。
“我很清楚,在如今的比赛里,这种投篮是对手愿意放的,他们就是愿意给你投15英尺的干拔。”卡塞尔告诉 ESPN,“所以我从第一天就告诉他,既然他们给你这样的机会,那你就把这个投篮练(liàn)到极致(jízhì)。成为联盟里唯一一个(yígè)能把这个投篮练到顶级的球员(qiúyuán)。”
“那些搞数据分析的(de)(de)说这是(shì)个差劲的出手,但对他来说可不是。我们每天练的都是这些。如果其他方式失灵了,这就是你最可靠的进攻方式。”
虽然如今的防守已经不愿再给(gěi)亚历山大太多中距离机会,但他依然能以极高的命中率完成这些投篮,这让他在任何时代都是稀有(xīyǒu)类型。
事实上(shìshíshàng),过去三个赛季,亚历山大中距离的出手和效率持续攀升,他不仅(bùjǐn)成为MVP,还跻身NBA历史顶级得分手的行列。
本赛季,他场均得到32.7分(fēn),投篮命中率(mìngzhònglǜ)高达51.9%。这(zhè)已经是他连续(liánxù)第三个赛季场均至少30分且命中率超过50%,达成这一成就的球员仅有双料MVP字母哥、名人堂成员张伯伦、阿德里安-丹特利和迈克尔-乔丹。
根据GeniusIQ的(de)投篮数据,亚历山大本赛季在两分跳投的命中数(261)和出手数(495)上仅次于(jǐncìyú)国王的德玛尔-德罗赞。他在这些(zhèxiē)跳投上的命中率达到(dádào) 52.7%,在出手次数超过150次的球员中,仅次于太阳的凯文-杜兰特。
他(tā)也加入(jiārù)了杜兰特和克里斯-保罗这两位未来名人堂球员的行列,成为自2013-14赛季开始采集球员追踪数据以来(yǐlái),唯一连续多个赛季命中250+次两分跳投且命中率达50%的三位球员之一。
“随着我(wǒ)打出自己的风格,我一直在坚持那些对我有效且让我感觉舒服的东西(dōngxī),”亚历山大对 ESPN说,“中距离(zhōngjùlí)就是其中之一。然后我慢慢学会了在不同局势下找到适合的点位(diǎnwèi),现在(xiànzài)就是信手拈来。但这一切的基础,就是建立起那份熟悉感,而卡塞尔在这其中的作用非常大。”
总决赛第二场首节早段,雷霆后卫(hòuwèi)卡森-华莱士在(zài)中圈附近设掩护,迫使泰雷塞-哈利伯顿(bódùn)换防到亚历山大身前。MVP立刻展开进攻,一个强硬的右手运球确保安德鲁(āndélǔ)-内姆布哈德无法回补,接着快速变向切入中路。
哈利伯顿一(yī)开始还守在他前面,看上去位置不错。但亚历山大在收球的(de)(de)瞬间,突然用右肩轻轻一撞,就把他撞开了空间,随后轻松完成一记虚晃后拔的干拔跳投。
“大家不(bù)明白他有多(duō)强壮,”雷霆侧翼亚历克斯-卡鲁索告诉ESPN,“当他走到10英尺左右的(de)(de)位置,用肩膀顶一下然后转身,那真的很消耗你体力,强度比大家想象的大。而且他又不违规(wéiguī)——这才是关键。他不会一直冲刺,他总是在你前面一点点,或者故意让你超过他好给自己反击的空间。他是个非常聪明的球员,能到他这个高度,脑子(nǎozi)肯定很清楚。”
“加上他的(de)身体条件,这就是MVP级别的技术。”
第二场比赛,他交出了一份MVP水准的(de)表现:21投11中(zhōng),拿下34分外加8次助攻,一场彻头彻尾的中距离盛宴。他在两分跳投上9投6中,抛投和上篮8投4中,三分4投仅(tóujǐn)1中。
他几乎是在所有不同(bùtóng)防守人面前,从各个角度投进中距离。这些投篮全是运球后出手,就像他在常规赛中命中的(de)261记两分跳投(tiàotóu)中的248球一样,全是通过运球创造出来的机会。
有一球他从右侧翼晃到左侧肘区,全程左手控球,让本尼迪克(běnnídíkè)特-马图林防得连连后退。在一个假动作晃飞对手之后,他后撤一步命中18英尺投篮——那是他最(zuì)熟悉的位(wèi)置之一,他有很多这样的甜点位。
“你必须拥有多个得分点(diǎn)位,”他说,“如果你两侧都有得分点,他们就必须选一个方向防(fáng)你,你就走另一个方向。得分点越多,投篮方式越多样(duōyàng),防起来就越难。”
他还在(zài)几乎相同的(de)位置上后撤跳投命中内史密斯,靠一个背后运球创造出空间;在三分线顶弧内一步,他面对迈尔斯-特纳防守命中投篮,后者因为担心他突破而有所(yǒusuǒ)退让;他在左侧低位面对马瑟林的严密防守,转身后仰出手命中,那(nà)是一球“一山还比一山高”的典范;他还用肩膀轻撞(qīngzhuàng)本-谢泼德,在右侧肘区完成一个轻松的后仰投篮。
“他的打法很全面,”雷霆主教练马克(mǎkè)-戴格诺特评价说,“他能用很多种方式到达那些位置。他能低位单打、打挡拆、打单挑,也能顺势找到空位出手。我(wǒ)觉得这种(zhèzhǒng)多样性很重要。”
“他的出手方式也很多样。他能传球、突破上篮、投三分。他不是那种只会直来直去(zhíláizhíqù)的选手。他有很多选择,这也让(ràng)对手防不胜防。”
亚历山大的(de)打法里明显有科比(kēbǐ)-布莱恩特的影子,这是他刻意模仿的。就像(xiàng)他这一代很多球员一样,科比是他的偶像,他曾仔细研究过科比打球的细节。
“我学了很多,很多,绝对比任何人都多,”亚历山大说,“他对比赛(bǐsài)的态度让我印象深刻,我也觉得他是历史上技术最全面的球员之一。能把顶级技术和比赛态度结合在一起,就(jiù)是他能成为历史级别得分手(défēnshǒu)的原因(yuányīn)。这不是巧合。我要是(yàoshì)能靠近那个水准一点,我就离成功更进一步。”
正是身高、力量、球商和技术的结合让他几乎无法被(bèi)阻挡。
他(tā)身高6尺6半,臂展达到6尺11半,这让他能轻松在防守(fángshǒu)(fángshǒu)人头顶完成出手。他体重虽然只有195磅,看起来偏瘦,但身体极具韧性,任何(rènhé)一个被他用肩膀顶过的防守人都知道那种硬度。他就像卡鲁索所说的那样,是“角度大师”,用假动作(jiǎdòngzuò)、转身和各种技巧创造空间(kōngjiān)或制造犯规。而他的控球能力也极为扎实——卡塞尔早就告诉他,这会让他能凭借运球把球带到任何他想去的地方。
“他(tā)(tā)就是让人难以捉摸,”卡塞尔说,“他的速度让人低估(dīgū),他的弹跳让人低估,他整个打法都让人误判——直到你真跟他对上。你才会发现,哇,他真的很高,也比你想象中强壮得多。”
作为总决赛上主要防守(fángshǒu)亚历山大的人,内姆布哈德无疑(wúyí)是联盟中最了解他的球员之一。两人从小在多伦多一起比赛长大。他深知,有时候不管你防得多好,亚历山大就是能得分(défēn)。
“他又有力量又灵活,所以很难始终黏住他,”内姆布(nèimǔbù)哈德说(shuō),“你防得(fángdé)紧了,他又会用身体撞你。更何况他身高臂长,能在你头上完成出手,而且他这类投篮练得非常多。”


在总决赛第四场(dìsìchǎng)的比赛中(zhōng),雷霆在比赛接近尾声时落后一分(yīfēn),整个赛季似乎岌岌可危。这时,谢伊-吉尔杰斯-亚历山大从盖恩布里奇球馆左侧运球推进。
这位MVP拿到了他想要的单打(dāndǎ)机会,对位的是(shì)步行者侧翼阿隆-内史密斯。
亚历山大朝左突破,连续两个强硬的运球把自己从步行者的整体防线中拉了(le)出来。内史密斯用手稍加(shāojiā)干扰,紧贴着他的右侧追了几步,但亚历山大突然用前臂狠狠撞在对方胸前印有“INDIANA”的球衣上,这一下(zhèyīxià)力量十足,直接把身高6尺5、体重(tǐzhòng)215磅的防守人撞得(dé)坐在了油漆区地板上。
步行者球迷纷纷表示不满,认为这应该是一次(yīcì)进攻犯规,而亚历山大则在后仰后稳住重心,命中了一记底线15英尺跳投(tiàotóu)。此时安德鲁-内姆布哈德试图补防,但已经(yǐjīng)为时已晚。
球空心入网,雷霆也借此完成逆转并在系列赛中扳平比分,比赛(bǐsài)还剩下2分23秒。对于亚历山大而言,这是他职业生涯最重要的(de)时刻——一记中距离跳投,在这个时代已被多数球员抛弃(pāoqì)的投篮方式,却被这位联盟顶级得(dé)分手发挥得淋漓尽致。
这一球肯定会让老将教练萨姆(sàmǔ)-卡塞尔会心一笑。卡塞尔是NBA多年(duōnián)的助理教练,球员时期以他那套后来被禁止的庆祝舞步闻名,拿过三枚总冠军戒指,也精通中距离投篮(tóulán)。
“我把我所有的东西都教给谢伊了,毫无保留(háowúbǎoliú),”卡塞尔在接受ESPN采访(cǎifǎng)时表示,“他就是加强版的我——个子更高,速度更快。”
亚历山大(yàlìshāndà)虽然(suīrán)只在新秀赛季跟随卡塞尔训练了一年,但那段时间的日常训练为他日后的进攻爆发埋下了种子(zhǒngzi)。如今联盟愈发倾向于三分进攻,亚历山大却坚持打出一种老派风格,靠中距离作为得分主菜。
“我很清楚,在如今的比赛里,这种投篮是对手愿意放的,他们就是愿意给你投15英尺的干拔。”卡塞尔告诉 ESPN,“所以我从第一天就告诉他,既然他们给你这样的机会,那你就把这个投篮练(liàn)到极致(jízhì)。成为联盟里唯一一个(yígè)能把这个投篮练到顶级的球员(qiúyuán)。”
“那些搞数据分析的(de)(de)说这是(shì)个差劲的出手,但对他来说可不是。我们每天练的都是这些。如果其他方式失灵了,这就是你最可靠的进攻方式。”
虽然如今的防守已经不愿再给(gěi)亚历山大太多中距离机会,但他依然能以极高的命中率完成这些投篮,这让他在任何时代都是稀有(xīyǒu)类型。

事实上(shìshíshàng),过去三个赛季,亚历山大中距离的出手和效率持续攀升,他不仅(bùjǐn)成为MVP,还跻身NBA历史顶级得分手的行列。
本赛季,他场均得到32.7分(fēn),投篮命中率(mìngzhònglǜ)高达51.9%。这(zhè)已经是他连续(liánxù)第三个赛季场均至少30分且命中率超过50%,达成这一成就的球员仅有双料MVP字母哥、名人堂成员张伯伦、阿德里安-丹特利和迈克尔-乔丹。
根据GeniusIQ的(de)投篮数据,亚历山大本赛季在两分跳投的命中数(261)和出手数(495)上仅次于(jǐncìyú)国王的德玛尔-德罗赞。他在这些(zhèxiē)跳投上的命中率达到(dádào) 52.7%,在出手次数超过150次的球员中,仅次于太阳的凯文-杜兰特。
他(tā)也加入(jiārù)了杜兰特和克里斯-保罗这两位未来名人堂球员的行列,成为自2013-14赛季开始采集球员追踪数据以来(yǐlái),唯一连续多个赛季命中250+次两分跳投且命中率达50%的三位球员之一。
“随着我(wǒ)打出自己的风格,我一直在坚持那些对我有效且让我感觉舒服的东西(dōngxī),”亚历山大对 ESPN说,“中距离(zhōngjùlí)就是其中之一。然后我慢慢学会了在不同局势下找到适合的点位(diǎnwèi),现在(xiànzài)就是信手拈来。但这一切的基础,就是建立起那份熟悉感,而卡塞尔在这其中的作用非常大。”

总决赛第二场首节早段,雷霆后卫(hòuwèi)卡森-华莱士在(zài)中圈附近设掩护,迫使泰雷塞-哈利伯顿(bódùn)换防到亚历山大身前。MVP立刻展开进攻,一个强硬的右手运球确保安德鲁(āndélǔ)-内姆布哈德无法回补,接着快速变向切入中路。
哈利伯顿一(yī)开始还守在他前面,看上去位置不错。但亚历山大在收球的(de)(de)瞬间,突然用右肩轻轻一撞,就把他撞开了空间,随后轻松完成一记虚晃后拔的干拔跳投。
“大家不(bù)明白他有多(duō)强壮,”雷霆侧翼亚历克斯-卡鲁索告诉ESPN,“当他走到10英尺左右的(de)(de)位置,用肩膀顶一下然后转身,那真的很消耗你体力,强度比大家想象的大。而且他又不违规(wéiguī)——这才是关键。他不会一直冲刺,他总是在你前面一点点,或者故意让你超过他好给自己反击的空间。他是个非常聪明的球员,能到他这个高度,脑子(nǎozi)肯定很清楚。”
“加上他的(de)身体条件,这就是MVP级别的技术。”
第二场比赛,他交出了一份MVP水准的(de)表现:21投11中(zhōng),拿下34分外加8次助攻,一场彻头彻尾的中距离盛宴。他在两分跳投上9投6中,抛投和上篮8投4中,三分4投仅(tóujǐn)1中。
他几乎是在所有不同(bùtóng)防守人面前,从各个角度投进中距离。这些投篮全是运球后出手,就像他在常规赛中命中的(de)261记两分跳投(tiàotóu)中的248球一样,全是通过运球创造出来的机会。
有一球他从右侧翼晃到左侧肘区,全程左手控球,让本尼迪克(běnnídíkè)特-马图林防得连连后退。在一个假动作晃飞对手之后,他后撤一步命中18英尺投篮——那是他最(zuì)熟悉的位(wèi)置之一,他有很多这样的甜点位。
“你必须拥有多个得分点(diǎn)位,”他说,“如果你两侧都有得分点,他们就必须选一个方向防(fáng)你,你就走另一个方向。得分点越多,投篮方式越多样(duōyàng),防起来就越难。”
他还在(zài)几乎相同的(de)位置上后撤跳投命中内史密斯,靠一个背后运球创造出空间;在三分线顶弧内一步,他面对迈尔斯-特纳防守命中投篮,后者因为担心他突破而有所(yǒusuǒ)退让;他在左侧低位面对马瑟林的严密防守,转身后仰出手命中,那(nà)是一球“一山还比一山高”的典范;他还用肩膀轻撞(qīngzhuàng)本-谢泼德,在右侧肘区完成一个轻松的后仰投篮。
“他的打法很全面,”雷霆主教练马克(mǎkè)-戴格诺特评价说,“他能用很多种方式到达那些位置。他能低位单打、打挡拆、打单挑,也能顺势找到空位出手。我(wǒ)觉得这种(zhèzhǒng)多样性很重要。”
“他的出手方式也很多样。他能传球、突破上篮、投三分。他不是那种只会直来直去(zhíláizhíqù)的选手。他有很多选择,这也让(ràng)对手防不胜防。”

亚历山大的(de)打法里明显有科比(kēbǐ)-布莱恩特的影子,这是他刻意模仿的。就像(xiàng)他这一代很多球员一样,科比是他的偶像,他曾仔细研究过科比打球的细节。
“我学了很多,很多,绝对比任何人都多,”亚历山大说,“他对比赛(bǐsài)的态度让我印象深刻,我也觉得他是历史上技术最全面的球员之一。能把顶级技术和比赛态度结合在一起,就(jiù)是他能成为历史级别得分手(défēnshǒu)的原因(yuányīn)。这不是巧合。我要是(yàoshì)能靠近那个水准一点,我就离成功更进一步。”
正是身高、力量、球商和技术的结合让他几乎无法被(bèi)阻挡。
他(tā)身高6尺6半,臂展达到6尺11半,这让他能轻松在防守(fángshǒu)(fángshǒu)人头顶完成出手。他体重虽然只有195磅,看起来偏瘦,但身体极具韧性,任何(rènhé)一个被他用肩膀顶过的防守人都知道那种硬度。他就像卡鲁索所说的那样,是“角度大师”,用假动作(jiǎdòngzuò)、转身和各种技巧创造空间(kōngjiān)或制造犯规。而他的控球能力也极为扎实——卡塞尔早就告诉他,这会让他能凭借运球把球带到任何他想去的地方。
“他(tā)(tā)就是让人难以捉摸,”卡塞尔说,“他的速度让人低估(dīgū),他的弹跳让人低估,他整个打法都让人误判——直到你真跟他对上。你才会发现,哇,他真的很高,也比你想象中强壮得多。”
作为总决赛上主要防守(fángshǒu)亚历山大的人,内姆布哈德无疑(wúyí)是联盟中最了解他的球员之一。两人从小在多伦多一起比赛长大。他深知,有时候不管你防得多好,亚历山大就是能得分(défēn)。
“他又有力量又灵活,所以很难始终黏住他,”内姆布(nèimǔbù)哈德说(shuō),“你防得(fángdé)紧了,他又会用身体撞你。更何况他身高臂长,能在你头上完成出手,而且他这类投篮练得非常多。”

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